Hvem har den sprekeste mosjonsgruppen?
27.01.2012 15:19
Januar er den måneden hvor mange av oss tar ny sats og bestemmer oss for at i år skal vi endelig komme i god form.
Starten går greit. Vi greide målsettingen den første uken, men så kom det noe i veien allerede i uke 2, og mot slutten av måneden er det kanskje bare så som så med motivasjonen.
Da gjelder det å finne ny motivasjon.
Det aller beste er å gjøre avtaler om trening sammen med andre, to og to eller større grupper. En avtale forplikter. Vi motiverer hverandre til innsats. Felles trening er sosialt.
På mosjon.com har vi en gruppe-funksjonalitet som kan kanskje kan motivere ?
To eller flere mosjonister kan danne en gruppe på nettstedet. Denne gruppen kan enten "konkurrere" internt om hvem som er ivrigst i gruppen. Eller gruppen kan konkurrere mot en annen gruppe om hvilken gruppe som holder motivasjonen oppe lengst.
Konkurransereglene lager dere selv - og konkurrere om hvem som gjennomfører flest turer, kilometer eller hvem som trener flest minutter. Konkurransen mellom gruppene kan for eksempel avsluttes med at alle deltakerne møtes i et eller annet mosjonsarrangement en gang ut på våren, og også der kan det legges inn en konkurranse.
Bare fantasien setter grenser for hvor mange motivasjonselementer som kan legges inn.
Opprett gratis brukerprofil på mosjon.com, klikk på grupper og du har tatt det første steget mot en artig "konkurranse".
Logg inn eller opprett brukerkonto for å kommentere.