Aktuelt
Felles aktivitet i grupper - Felles registrering på mosjon.com
Mosjon og trening blir ofte både lettere og mer forpliktende når vi har noen å trene sammen med. Derfor blir vi med i gå-grupper, stavgang-gruppper og jogge-grupper.
Stor interesse for Nissemarsjen
Tre uker før arrangementsstart og en uke etter kampanjestart har 75 lokale idrettslag, skoler og barnehager meldt seg som arrangører av Nissemarsjen 2010.
Mange gode forslag om løpeturer, gåturer og sykkelturer i Oslo
Boka "På sykkel i Oslo", skrevet av Øyvind Wold, er laget for å gjøre Oslo-folk mer nysgjerrige på egen by.
Velkommen til ”nye” mosjon.com
Norsk Friidrett har gleden av å lansere en ny og vesentlig bedre versjon av mosjon.com.
Det er nå enda lettere enn før å opprette personlig profil og bli bruker av mosjon.com.
Spektakulær start for Bergen Fjord Tour
348 deltakere fikk seg en fantastisk vandring fra Bergen til Knarvik i helgen.
For første gang var det lagt inn muligheter til tøff gå-mosjon i det allerede rikholdige programmet for Knarvikmila.
Nye mosjonsledere klar til innsats
Norsk Friidrett er nå i gang med utdanning av nye mosjonsledere, og sju pionerer i mosjonslederprosjektet er allerede på vei ut i konkrete lederoppgaver i sine idrettslag.
Terminliste for september - oktober
Mosjons-arrangement er populært som aldri før. Det gjenstår fortsatt over 500 terminfestede arrangement fra nå og til nyttår.
Bjørn West-marsjen 2010
Bjørn West-marsjen (til minne om hendingane i Masfjordfjella mot slutten av andre verdskrigen) har vore arrangert kvart år sidan 1983, og har mange trufaste deltakarar.
Uteblir fremgangen
Det er lett å trene det samme dag etter dag. Man glemmer den viktige variasjonen, men blir likevel forbauset over de manglende resultatene. Her er noen tips til hvordan du unngår de vanligste løpefeilene. Kanskje et godt resultat i Oslo maraton eller Birkebeinerløpet ikke er så umulig likevel?
189 km på 6 dager
Kjell Langsrud, Audny Skari, Liv Sveen og Espen Hagen hadde et spesielt mål for sommerferien: De ville gå Akershus på langs med full oppakning.
Mer enn 1700 løp og turmarsjer
Mosjonsbølgen ruller fremdeles oppover. Det er ikke minst det store antallet mosjonsarrangement bevis på. Så godt som hver eneste dag blir det arrangert mosjonsløp og turmarsjer rundt omkring i landet.
Fire spreke mosjonister går Akershus på langs
Lørdag 10. juli legger fire spreke mosjonister i vei på en 17 mils tur fra nord til syd i Akershus.
Har du lyst til å bli mosjonsleder ?
Norsk Friidrett søker 100 engasjerte nøkkelpersoner som brenner for å skape regelmessige og inspirerende mosjonsaktiviteter i sitt lokalmiljø.
Alle barn fortjener medalje
Norsk Friidrett er mye mer enn løp, hopp og kast. For at barn skal få glede av de tradisjonelle friidrettsaktivitetene, er det viktig at de allerede i de første leveårene blir oppfordret til bevegelse og tatt med på lekbetonte aktiviteter.
Turfolk bryr seg om miljøet
Godt miljø er så mye mer enn rein luft. Akkurat nå er Norge på sitt aller vakreste. Det spirer og gror over alt. Grønnfargen i utallige nyanser er dominerende.
Hva er restitusjon ?
”Summen av alt det som skal til for at resultatet av en treningsøkt skal bli så god som mulig.” Det er definisjonen på restitusjon.
Ny rekord for Jentegangen i Bergen
Mer enn 2.500 jenter var med og satte rekord i Fjellveien i Bergen tirsdag kveld.
Mosjonsaktivitet styrker lokalmiljøet
Sesongen for mosjonsløp og turmarsjer er, bokstavelig talt, i full gang.
Storparten av de marsjene og løpene som har gått hittil i år, har hatt flere deltakere enn de hadde i fjor.
Mosjonsidretten er i medvind, og bølgen vokser seg stadig større.
Turmarsjsesongen godt i gang
Sein vår må ta skylden for at marsjaktiviteten ikke har vært på topp hittil i år, Men nå kan vi trygt si at turmarsjsesongen bokstavelig talt er "gått" i gang.
Motivasjonen betyr alt!
Det mener både Therese Johaug og Anders Aukland – begge olympiske mestere på ski. Men dette gjelder selvsagt ikke bare for toppidrettsutøvere, og heller ikke bare i idrettssammenheng. Motivasjonen er drivkraften bak det meste av det vi foretar oss i livet.
