Uteblir fremgangen

Det er lett å trene det samme dag etter dag. Man glemmer den viktig...
189 km på 6 dager

Kjell Langsrud, Audny Skari, Liv Sveen og Espen Hagen hadde et spes...
Bjørn West-marsjen 2010

Bjørn West-marsjen (til minne om hendingane i Masfjordfjella mot sl...
Fire spreke mosjonister går Akershus på langs

Lørdag 10. juli legger fire spreke mosjonister i vei på en 17 mils...
Mosjonsledere

Norsk Friidrett søker 100 engasjerte nøkkelpersoner som brenner for...
Alle barn fortjener medalje

Norsk Friidrett er mye mer enn løp, hopp og kast. For at barn skal...
Turfolk bryr seg om miljøet

Godt miljø er så mye mer enn rein luft. Akkurat nå er Norge på sitt...
Hva er restitusjon ?

”Summen av alt det som skal til for at resultatet av en treningsøkt...
Ny rekord for Jentegangen i Bergen

Mer enn 2.500 jenter var med og satte rekord i Fjellveien i Bergen...
Mosjonsaktivitet styrker lokalmiljøet

Sesongen for mosjonsløp og turmarsjer er, bokstavelig talt, i full...
Turmarsjsesongen godt i gang

Sein vår må ta skylden for at marsjaktiviteten ikke har vært på to...
Motivasjonen betyr alt!

Det mener både Therese Johaug og Anders Aukland – begge olympiske m...
Våren er full av muligheter

Våren setter sitt preg på det meste av landet vårt. Det betyr også...
Kvinner får mer utbytte av treningen

Fire av ti kvinner sier at de sjelden eller aldri går tomme for ene...
Inviter en venn til mosjon

Kjenner du noen som er glad i å trene, eller en som kanskje kunne h...
Fra utrent til løper

Ønsker du å komme i bedre form? Her er oppskriften for hvordan du s...