Rutebeskrivelse:

Nadderudhallen ligger på Bekkestua i Bærum 5 min gange fra knutepungt til all kollektiv transport i Bærum. Dette er en usedvanlig velutstyrt svømmehall med 25 m. langt basseng (dette er vesentlig lengre enn snittet på offentlige bassenger og 25 m gjør det enklre å regne total svømmelengde man har utrettet), mulighet for tilgang til treningsstudio, boblebad og badstue. Det er lett å sette seg konkrete mål da dette er tilrettelagt gjennom svømmeknapper hvis man ønsker det, her går det fra 25m og oppover, så man trenger ingen startterskel i form av å være trent i utgangspungtet for å kunne være istand til dette, målene kan man klare tett etter hverandre -så har man behov for konkret bekreftelse i form av diplomer/pokaler er svømmeknapper ett bra alternativ som er oppnåelig for alle. Kan man ikke svømme i utgangspungtet er det tilrettelagt for kurs og privattimer da det har seg slik at flere av badevaktene også er utdannede svømmetrenere. Det er også mulig å ta kurs i livreddning og vannaerobic. Det er stupebrett 1m.,3m.,og 5m -åpningstidene for disse er avhengig av ukedagsplan for inndeling av banene. Ordinert i utgangspungtet vil det være en bane for rolig svømming, en bane for hurtigsvømming og og ett område med 20 m, lengde for diverse bading av fri impuls (her kan man også f.eks dykke etter dykkeleker som synker ned på bunnen), de resterende 5 m. av denne lengden er da delt inn i forbindelse med 1m. og 3m. stupebrett. Det er også ett barnebasseng samt ett svært grunnt plaskebasseng. I garderobene er det avlukksrom til skifting, slik at man har rom for privatliv i garderobeområdet. Hallen åpner kl 08 på hverdagene, med siste publikumsinnslipp kl 20, kl 21 må man være ute av bassenget. Lørdager og søndager begynner bilettsalget kl 10 og varer til kl 16, bassenget stenger kl 17 i helgene. Onsdager fra kl 17 og utover er det barnas dag samt lørdager og søndager fra kl 14 og ut. Svømming er en mosjonsform som trener hele kroppen og er usedvanlig bra for ryggen. For de med skader eller risiko for belastningsskader vil svømming bare gjør godt. Man blir lettere i vann og mange som har problemer med å gå har null problemer med å bevege seg i vann -f.eks min 87 år gamle bestemor som går med stokk og er dårlig til bens og skjør -hun svømmer som en 18-åring:)

Full kartvisning

Logg inn eller opprett brukerkonto for å kommentere.