Velkommen til Dønnaløpet

Lørdag 26. mai arrangeres Dønnaløpet, som er et 10 km landeveisløp eller stafett.

Dette er det tidligereBjørnsmartnansløpet, men nytt av året er at starten på på Bjørn, og målinngang på Solfjellsjøen. Dette er et populært landeveisløp i meget naturskjønne omgivelser. Les mer på...

Den eventyrlige rekordstafetten

Drøyt 40.000 løpere på 2700 lag i Holmenkollstafetten. Ny rekord.

Tjalve vant eliteklassen for menn med tiden 50.09 minutter. Arrangørklubben gikk også til topps i 2010 og 2011. Gular var 19 sekunder bak og fulgte på annenplass. Tredjeplassen gikk til Ullensaker...

Bli med på årets Jentebølge 21.5-16.6

Et inspirerende mosjonsløp på 30 steder fra Flekkefjord i sør til Alta i nord!

SPAR Jentebølgen er et 5 kilometer langt mosjonsløp for jenter i alle aldre. SPAR Jentebølgen arrangeres i mai og juni rundt om i landet. Utfordre deg selv og din omgangskrets og meld deg på i dag....

Sunn familie

Anne Marte Handal Sneve er personlig trener, og har fulgt familien Storholt i Drammen. Det resulterte i boka "Supersunn familie på tolv uker", på Kagge forlag. Gjennom tolv uker går de fra å være en stresset familie med lite energi til å bli sporty og sammensveiset.

En enkel og konkret bok - med forslag til kosthold, aktiviteter og øvelser. God lesning!

Mosjon viktigere enn sunn mat

Mosjon viktigere enn sunn mat: En ny dansk undersøkelse viser, at mosjon er viktigere enn sunn mat, når det kommer til din sunnhet.

I undersøkelsen viste det seg, at menn som mosjonerte samtidig med de spiste usunn mat, var sunnere enn menn, som spiste sunt, men som ikke mosjonerte. Det får derfor forskerne til å konkludere, at...