Siste nytt fra mosjon.com

Barnas turmedalje

Nå er det høst, og naturen gjør seg snart klar til vinteren. Dette fører til at bladene snart får de flotteste fargene.

Vi i Norges Friidrettsforbund vet at mange barn er flittige brukere av naturen hele året, og kanskje spesielt utover høsten. For å premiere aktive barn tilbyr vi Barnas Turmedalje.Opplegget går ut...

Ti prosent flere løp norske maraton i fjor

Nesten 5000 deltakere totalt. I 2012 var det 4803 som deltok i 44 norske maraton inklusive maratonløp innlagt i ultraløp.

Ikke uventet var Oslo Maraton størst med 1822 deltagere. Det utgjør ca. 38 prosent av antall starter i norske maratonløp. Oslo Maraton økte deltakelsen med 10.8 %.En kan ellers merke seg at kun ett...

Treningstipsene får du nå på en APP

Her er de beste treningsappene som hjelper deg med å få flat mage, kondisjon, sterk rygg og myk nakke.

Det mangler ikke på gode tilbud når deg gjelder å komme i god form, med treningsstudioer overalt, gode råd på Internett, i blader og med hundrevis av ulike applikasjoner på smarttelefonene. I junge...

En halv time er nok

Hvis målet er å gå ned i vekt oppnår du stor effekt ved en halv time daglig trening. En god mosjonsøkt i lunsjen kan være akkurat det som skal til for å nå målet.

Hvis du skal slanke deg, men har problemer med å finne motivasjon til å gå på treningssenteret eller en lang arbeidsdag, så vit at en god mosjonsøkt i lunsjpausen kan gjøre samme nytten. Forskere...

Dype, seige tak

Stavgang er ypperlig trening om du både går og bruker stavene riktig. Men altfor mange "går bare tur med stavene", sier Ingrid Kristiansen.

En tidligere verdensrekordholderen på både 5000 meter, halvmataton, 10 000 meter og maraton sverger nå til stavgangstrening i tillegg til løpetrening - hvis målet med treningen er å komme i god fo...

Kom igang,

bli medlem og følg opp din egen mosjon!

Terminliste

Pulsrunden Finn ditt treningsprogram Friidrett.no Barnas turmedalje
Dagbladet

Søk etter turmål/turtips nær deg
Velg blant fylkene
Lukk
Finn turmål